Kuhfreie Bolognese

Kühe sind zu heilig, um gegessen zu werden

schritt 1

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Vorbereiten

Gleich am Anfang Soja“fleisch“ in heißem Salzwasser einweichen. Sadbois und Hasenfutter sehr klein würfeln. Pasta in Salzwasser kochen. Schmuserbois pressen.

schritt 2

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Kochen

Sadbois, Schmuserbois und Hasenfutter
in einer Pfanne mit Olivenöl ca. 5-10 Minuten lang anbraten. Mit Rotwein ablöschen. Tomaten, Petersilie, Suppenwürfel, Zucker und Gewürze hinzufügen. 10 Minuten lang kochen.

schritt 3

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Fleischigen

Soja“fleisch“ mit einem Sieb abtropfen lassen und danach unter fließendem Wasser waschen. Soja“fleisch“ zur flüssigen Mischung dazugeben und 5-10 Minuten lang kochen. Mit der Pasta mischen.

schritt 4

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Segnen

Um deine Bolognese bissiger und knackiger zu machen, kannst du Mandeln klein schneiden und in Schritt 2 gemeinsam mit den Sadbois, Schmuserbois und Hasenfutter anbraten.

schritt 5

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schritt 6

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schritt 7

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schritt 8

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